分享泡菜鸡蛋卷的泡菜做法 分类标签
食材明细
- 鸡蛋4个
- 韩式辣白菜200克
- 香葱2根
- 亨氏番茄辣椒酱1匙
- 黑芝麻少量
- 白胡椒粉少许
- 白砂糖少许
- 油适量
泡菜鸡蛋卷的做法详细步骤第1步
主要材料。
鸡蛋打散;第2步
最好是鸡蛋卷过滤一下蛋液;
葱切碎,加入蛋液中拌匀;第3步
辣白菜挤干汤水切碎,泡菜
加入番茄辣椒酱、鸡蛋卷胡椒粉、泡菜白糖和黑芝麻拌均匀;
平底锅加油烧热,鸡蛋卷先倒入一半的泡菜蛋液,小火煎;第4步
煎得差不多时放入一半拌好的鸡蛋卷辣白菜;
从一边卷起后再两边煎一下即可。(剩下的泡菜
一半蛋液和辣白菜煎另一蛋卷)第5步
切开食用。
泡菜鸡蛋卷的鸡蛋卷营养分析
鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,泡菜可以避免智力衰退,鸡蛋卷增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的泡菜克星;蛋黄...
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黑芝麻 1. 黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品;2. 黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E...
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