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莴笋炒平菇

字号+ 作者:贵极人臣网 来源:时尚 2025-07-08 22:47:20 我要评论(0)

分享莴笋炒平菇的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度食材明细莴笋1段平菇2把胡萝卜1/3根盐适量油适量鸡精适量料酒适量莴笋炒平菇的做法详细

分享莴笋炒平菇的莴笋做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 莴笋1段
  • 平菇2把
  • 胡萝卜1/3根
  • 盐适量
  • 油适量
  • 鸡精适量
  • 料酒适量
莴笋炒平菇的做法详细步骤第1步
准备好材料。
平菇入淡盐水泡10分钟,炒平然后撕成小片;第2步
莴笋、莴笋胡萝卜去皮切片。炒平
平菇下油锅炒,莴笋加点盐和料酒,炒平炒软去水盛出备用;第3步
另起油锅,莴笋放入莴笋和胡萝卜稍炒,炒平加少许盐;
加入平菇炒匀,莴笋加一点点鸡精调味即可出锅。炒平莴笋炒平菇的莴笋营养分析

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